Choisis l’ambiance relaxation
Étape : 2/3
La suggestion de ton coach Elena
Objectif de la séance
Bien démarrer la journée
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Ambiance sonore
Chant d’oiseaux
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Environnement virtuel
Aube cosmique
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- Durée : 5 minutes
- Méthode de relaxation : Visualisation Positive • Méditation
- Posture : Debout
Je créé ma propre séance
Objectif de la séance
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Ambiance sonore
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Environnement virtuel
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Choisis la durée de la séance :
Méthode de relaxation :
Choisis la posture :
Ambiance immersive sombre ou lumineuse :
Accessibilité
Contrôle vocal
Affichage des sous-titres
Niveau d’accompagnement du coach :